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日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事

ボディリズム呼吸法は、ただ「呼吸法」をするだけでなく、

1)呼吸法専用音楽のリズムにピッタリ合わせて、

2)深い呼吸を促すためのストレッチをしながら、

3)質の高い呼吸法を楽に継続できるようになる、

画期的な呼吸法です。

「息」という言葉は「自らの心」と書くように、呼吸は自分の心を反映しています。

コミュニケーションを取る時に、「息を合わせる」という言葉があるように、自分の呼吸を相手の呼吸に合わせると信頼関係が築けます。

そして、「息を引き取る」という言葉があるように、「呼吸」は命そのもの

人間は、生きている間ずっと呼吸をしています。

自分の呼吸を意識して、周りの人の呼吸にも気配りできるようになると、お互いを思いやり、当たり前のことに感謝できる社会になるのではないでしょうか。

人間関係や仕事へのプレッシャーを抱えているサラリーマン、仕事と家庭の両立でストレスを抱えている女性、将来の日常生活に不安を感じている高齢者、そして未来を担う子供たち、すべての世代、

言葉がなくてもコミュニケーションがとれるボディリズム呼吸法を世界中に広めて、笑顔と愛が溢れる心が豊かな社会をつくることが私の夢です。

主な講演実績

[2019/09/17] アクサ生命保険株式会社主催 パフォーマンスアップ!実践したくなる睡眠の質を高める法則
[2019/9/10] 関東ITS健康保険組合主催   健康経営施策で人気の呼吸法体験~肩こり解消編~
[2019/07/18] キリンビバレッジ株式会社主催  誰でもすぐに実践できる健康習慣でパフォーマンスアップ!
[2019/06/18] 三幸ファシリティーズ株式会社主催   “働き方改革の鍵”は睡眠!睡眠の質を高める法則
[2019/04/23] FiNC Technologies株式会社主催  女性のライフステージと健康~女性特有の症状を改善する呼吸法~」
[2018/12/18]全国健康保険協会広島支部・アクサ生命共催 広島県協力 ココロとカラダを整えるエクササイズを実践
[2018/10/19] 福島商工会議所主催    誰でもいつでもどこでもできるマインドフルネス
[2017/09/04]特定非営利活動法人 ぴあねっと浜松(障碍者支援)主催    健やかなココロをつくる メンタルヘルスケア呼吸法
[2017/05/18]健康保険組合連合会 宮崎連合会主催  健康経営 呼吸法×音楽×ストレッチで健やかな「職場」を作る  他多数