新型コロナウイルスの感染拡大でテレワークを導入する企業が増えています。 在宅ワークで運動不足になったり、 １日座りっぱなしで仕事をして、腰痛や肩こりなど身体の不調を感じていませんか？ 普段意識しなくてもできている「呼吸」ですが、 …

長時間同じ姿勢で座リ続けていませんか？ 長時間同じ姿勢で座リ続けると、身体に悪影響を及ぼします。 なぜなら、座っている間、血液は下肢に集まりやすくなり、 血流が悪くなると、疲労や倦怠感をはじめ、あらゆるトラブルの原因になります。 …