新型コロナウイルスの感染拡大でテレワークを導入する企業が増えています。 在宅ワークで運動不足になったり、 １日座りっぱなしで仕事をして、腰痛や肩こりなど身体の不調を感じていませんか？ 普段意識しなくてもできている「呼吸」ですが、 …