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ブログ - 疲労回復

眠れない人のために 「スタンフォード式 疲れない体」のススメ

寝ているのになかなか疲れが取れない。。 日中つい眠くなって仕事の効率が悪くなっている。。 そんなご相談が増えています。 「東京西川睡眠白書2018」によると、 日本人の49.3%が不眠症の疑いがあるそうです。 睡眠不足は日々の生活…

睡眠の質が変わる呼吸法セミナー【spaces大手町】

働き方改革のトレンドは「睡眠施策」 睡眠の質が変わる呼吸法セミナーを 昨年4月にオープンしたばかりの新しいワークプレイス 【SPACES大手町ビル】で開催します! ☆SPACES大手町ビルはコチラ https://www.spac…