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ボディリズム®専用音楽サイト 

ボディリズム®専用音楽がオンラインで手軽に聴いていただけるようになりました!

瞑想を行うとき、最初のうちは自分で自分を導いて深い集中状態をつくることは難しいため、
プロのインストラクション(誘導)のもと始めます。

それと同様に、呼吸法に慣れないうちは、
「呼吸に集中しなくては」という思考が生まれてしまい、
自分の呼吸だけに意識を向けることは難しくなります。

ボディリズム®専用音楽は、
心地よいメロディーの中に呼吸を誘導するサイン音が入っています。

ぜひボディリズム®専用音楽を活用して、1日数分だけでも質の高い呼吸法を行い、
睡眠の質向上、肩こり改善など、健康増進にお役立てください。



♪ボディリズム®専用音楽♪

 

専用音楽を使ったボディリズム®呼吸法を学びたい方は
日本ボディリズムマネジメント協会事務局までお問合せください。