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日本ボディリズム®マネジメント協会について

 

協会理念 【ココロとカラダを整える】

 

「ストレスが軽くなり、心を落ち着かせる簡単な方法があったら…」そう思ったことはありませんか?

IT化が進み便利な世の中になる一方、呼吸が浅くなり、心身の不調を抱えている方が急増しています。「日常で無意識に行っている呼吸」は浅い呼吸。 意識した正しい「呼吸法」とは全く別物です。

数ある「呼吸法」の中でも、ボディリズム®は、正しい呼吸をインストラクション(誘導)する専用音楽深い呼吸を促すストレッチ自律神経バランスを整える呼吸法 を組み合わせた大変効果が高いエクササイズです。

最も大切なポイントは、朝起きた時に自分自身の状況を把握し、その状況に応じた呼吸法を選択し、1分間集中して呼吸法を行い、変化を確認することです。

いつでも、どこでも、だれでも、簡単に自律神経バランスを整え、セロトニン(幸せホルモン)神経を活性化することができるため、現在、多忙な経営者、ビジネスパーソン、看護師や介護士、理学療法士など医療介護従事者、子育て中の主婦や塾講師など教育関係者、そしてプロスポーツ選手等、様々な人達が日々の健康習慣として導入いただいています。

•心身健康で豊かな人生を送りたい
•心身を活性化して職場の生産性を上げたい
•集中力を発揮してベストな結果を出したい
•ソーシャルビジネスに関わり社会貢献したい

このようなお考えのあなたに、日本ボディリズムマネジメント協会は寄り添っていきます。

日本ボディリズムマネジメント協会
代表理事 藤田友佳子

ボディリズム/BODYRHYTHM® は一般社団法人日本ボディリズム®マネジメント協会及び株式会社Tree of Heartの商標登録です。商標登録番号 5318074

設立 2016年2月2日
住所 東京都中央区銀座7丁目13番6号サガミビル2階
株式会社Tree of Heart内
代表 代表理事 藤田 友佳子
顧問 名誉顧問 有田秀穂(東邦大学医学部名誉教授・セロトニンDojo代表)
大木祐二(田中彰寿法律事務所 弁護士)
白石 真樹(森林セラピスト、産業カウンセラー、CDAキャリアカウンセラー、診療放射線技師他)

代表理事 藤田 友佳子

日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事
株式会社Tree of Heart 代表取締役

名古屋市生まれ。現在、東京都在住。
南山大学短期大学部英語科卒業

海運会社秘書業務、子供英語教室主宰、教育会社法人営業、病院人材開発部と幅広い業界のキャリアあり。40代の頃、様々な体調不良を患い最終的には気胸で緊急入院したが、呼吸法により完治。自分に与えられた使命に気づく。

2015年12月「心の健康づくりと組織活性化サポート」を理念に株式会社Tree of Heartを設立、翌年2月に「ココロとカラダを整える」日本ボディリズムマネジメント協会を設立。
2017年度協会アワード新人賞受賞。

現在は『ボディリズム呼吸法』の普及に努めるとともに、講師育成、企業研修企画、健康経営セミナー登壇など全国で活動。

  • 藤田友佳子ブログ https://body-rhythm.jp/blog/
  • 藤田友佳子インスタグラム https://www.instagram.com/yukakofujita/
  • 健康経営セミナー開催情報 http://tree-of-heart.jp/seminar.php

【所属】
日本睡眠学会
日本情動学会

【資格】
健康経営アドバイザー
キャリアコンサルティング2級技能士(国家検定)
キャリアコンサルタント(国家資格)
第2種衛生管理者
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種・Ⅱ種
メンタルヘルスコンディショナー講座修了
アルツハイマー型認知障害改善アドバイザー
アレルギー疾患改善アドバイザー

【制作協力】
1日1分自律神経を整える呼吸CDブック (マイナビ出版)
AEAJ  2017 Winter号(公益社団法人日本アロマ環境協会 機関誌)

【コラム掲載】
大塚製薬 エクエル
月刊総務 2019年2月号
COCOLOLO
ココカラダイアリー(三井住友海上火災保険・三井住友海上あいおい生命保険共同運営) 他

【登壇活動】

三幸ファシリティーズ主催 働き方改革セミナー
JFRカード主催 健康経営セミナー
アクサ生命主催 健康経営セミナー (東京、福岡) 他

【WEB取材】
Yururila~頑張る女子にご褒美を~ 2016年9月

【企業研修実績例(敬称略)】
・アクサ生命保険株式会社
・株式会社インターリスク総研
・健康保険組合連合会 宮崎連合会
・株式会社サンスタッフ
・株式会社ジャイロ
・toBeマーケティング株式会社
・株式会社トヨタエンタプライズ
・株式会社ディー・サイン
・NDSソリューションズ株式会社
・日本産業カウンセラー協会東京支部
・日本リビング株式会社
・株式会社ノリタケカンパニーリミテド
・特定非営利活動法人 ぴあねっと浜松
・Funtre株式会社
・株式会社三井住友銀行
・ 医療法人彌栄会
・ライオンズクラブ
・株式会社ラジオNIKKEI 他多数

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名誉顧問 有田 秀穂

1948年東京生まれ。
東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。
東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。
メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンDojoの代表。

「脳からストレスを消す技術」は20万部を越えるベストセラー。
主な著書に、「脳からストレスを消す技術」(サンマーク出版)、「ストレスすっきり!脳活習慣」(徳間書店)、「セロトニン欠乏脳」(NHK生活人新書)他著書50冊以上。「エチカの鏡」(フジテレビ)、「朝イチ」(NHK)などテレビ出演多数

宮浦さんの開発した「ボディリズム®」は、このセロトニンの活性化に必要となる呼吸とリズム運動をオリジナルの音楽を使ってエクササイズ化したもので、医学的検証の結果、セロトニンを持続的に活性化するものであることが分かりました。誰もが親しみやすく質の高い呼吸法が習得出来、人生の新しい可能性を引き出してくれる「ボディリズム®」は、繰り返し続けることの難しかった今までのメソッドの欠点を補った、新しいものであると言えるでしょう。

ボディリズム®呼吸法考案者 宮浦 清

ボディリズム®とは新しい呼吸法の考え方です。リズムにのって生活すると自分のリズムが生まれます。自分のリズムが出来て初めて他人のリズム、自然のリズムを感じられるようになります。

リズムの基本はセルフコンダクト。それはリズムを意識する自分自身を指揮(コントール)できるという考え方です。音楽とは、もともと鑑賞するだけのものではなく人生を後押ししエネルギーを引き出す生活の一つの手段でした。かけ声を掛け合う、息を合わせての共同作業これらは全て音楽がもともと持っている力なのです。

ボディリズム®呼吸法は新しい生活習慣を提案します。リズムの力を日常生活に応用してみませんか。

【宮浦 清プロフィール】

自由学園男子部、ICU教養学部卒。
1976年から1982年まで約5年間アメリカ、ボストンとベイエリア(カリフォルニア)に滞在。
音楽活動の代表作:ルパン三世「風魔一族の陰謀」サントラ、J-WAVEテーマ曲「AFTER THE RAIN」他2001年より音楽を使った体内エネルギーシステムとしての呼吸機能改善を研究。
音楽の特性を健康増進に活用する呼吸法を基本としたエクササイズメソッド「ボディリズム®」を体系化。
DENSO女子バレーチーム等の指導、三菱重工、NTTドコモ、国立国会図書館等多くの企業研修を担当

ボディリズム®呼吸法取材実績

・2006年 日刊ゲンダイ、日経WOMAN、J-WAVE、BAY-FM、LaLaTVなど掲載
・2009年 ポッドキャスト「人生をのせるリズムの法則」健康ランキングトップ
・2010年 スポーツ医科学研究会「フィールドケア21」にて発表
・2015年 「近未来医療における音楽の祭典」講演
・2017年 ラジオ日経
・2018年 AEAJアロマ環境協会 機関紙
・2019年 月刊総務