1日1分で自律神経を整えるボディリズム呼吸法。 集中力向上、心身のストレス解消、眠りの質向上、ダイエット、生産性の向上に。いつでもどこでも誰でも手軽にできる健康法です。
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タグ : ウォーキング

健康経営セミナー開催しました

【ウォーキング×呼吸法×心拍数】 先月からスタートした”健康経営”推進するチームのコラボセミナー。 今回はアス …

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