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長寿県として知られる長野県。その中でも男女ともに平均寿命や活動的余命が長い長寿のまち佐久市でボディリズム呼吸法体験講座を開催します!

五感を研ぎ澄まして、緑の香り、風のそよぐ音、美しい自然の風景を楽しみながら、健康的な生活習慣を学ぶことができます。

東京から日帰りも可能!宿泊の方は天狗温泉浅間山荘の森林浴ツアー付きプランもおススメです!

◆日時:
2017/3/18 (土) 14:00-16:00
2017/3/24 (金) 19:00-21:00

◆会場:平尾温泉 みはらしの湯
〒385-0003 長野県 佐久市下平尾2682

北陸新幹線佐久平駅からの無料シャトルバスもご利用いただけます。上信越道佐久平PAスマートインターよりエスカレーター直結

◆講師:白石 真樹 佐久市癒しの森案内人

・森林セラピスト
・ボディリズム呼吸法認定インストラクター
・産業カウンセラー
・キャリアコンサルタント

◆講座内容:

・疲労度&不健康度 自己チェック
・森林浴の 健康増進効果とは
・ボディリズム呼吸法体験

詳細・お申込みはコチラから
http://bodyrhythm.strikingly.com/

☆ココロとカラダを整える☆
日本ボディリズムマネジメント協会

お問い合わせ→http://body-rhythm.jp/contact/