こんにちは。

ボディリズム呼吸法認定インストラクターの白石真樹です。

来週は佐久市の森林セラピーとヨガ体験です。

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珍しく?純粋に森林セラピストとしてガイド担当します。

下見が済んだので、五感+αの感覚への働きかけを考えていきます。
ボディリズム呼吸のエッセンスも取り入れちゃいます♪

ぜひご参加ください。
https://www.city.saku.nagano.jp/…/iyasinomori/shintyaku.html