1日1分で自律神経を整えるボディリズム呼吸法。 集中力向上、心身のストレス解消、眠りの質向上、ダイエット、生産性の向上に。いつでもどこでも誰でも手軽にできる健康法です。

ベーシック講座

 ボディリズム®呼吸法ベーシック講座のご案内

ボディリズム呼吸法でグッスリ熟睡、目覚めスッキリ!
呼吸×音楽×ストレッチを組み合わせた”幸せ習慣”

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いつでも、どこでも、だれでも簡単に継続!
”ココロとカラダを整える”ボディリズム呼吸法を習得しませんか?

ご自分の自律神経バランスに合った呼吸法を選べるようになります。3か月間しっかりフォローする仕組みがあるので、3日坊主の方も生活習慣化できた!人生が変わったと好評です。

ボディリズム®呼吸法ベーシック講座は下記のような方にお奨めです

  • 健康的な生活習慣を身につけたい
  • ストレスをためてイライラしてしまう
  • 肩こり、首コリで悩んでいる
  • 姿勢が悪い
  • 集中力を向上させたい
  • 記憶力をアップしたい
  • 熟睡感がなく疲れがとれない
  • 運動不足が気になっている


ボディリズム®呼吸法ベーシック講座の詳細情報

講座名 ベーシック講座
内容 <実技>

【1日1分自律神経を整える呼吸】
10種類の呼吸法の中から5種類、および
自律神経バランスを整える呼吸法の選び方習得

<ワーク>

・自律神経バランスチェック(COCOLOLOアプリ)
・姿勢チェック、巻き肩改善体操
・生活習慣化ワーク
受講資格 どなたでも受講できます
受講料 32,400円 (税込)
受講時間 3時間  ※会場により時間が異なります
その他 ★修了証発行
※疲労度&不健康貯金シートと習慣化ワークの内容をオンラインにて毎月1回3か月間提出することが条件です

★ベーシック講座参加者特典
オリジナル音楽2曲プレゼント!

・呼吸の質を切り替える呼吸音楽
・歩く速度別 ウォーキング用呼吸音楽

ボディリズム®呼吸法 ベーシック講座 開催場所・日程

◎東京開催


会場:日本橋本町セミナールーム (日本橋本町1丁目 )※お申込みされた方に詳細住所を送ります。

日時:2017年06月10日(土)10時00分~13時00分
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◎名古屋開催


会場:桜ガーデン(名古屋市西区那古野1丁目)※お申込みされた方に詳細住所を送ります。

日時:2017年07月16日(日)10時00分~13時00分

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◎福岡開催


会場:博多駅前セミナールーム(博多駅東3丁目) ※お申込みされた方に詳細住所を送ります。

日時:2017年07月22日(土)10時00分~13時00分
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上記の日程でご予定が合わない方、出張講座をご希望の方は
コチラからお問合せください

お気軽にお問い合わせください

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