1日1分で自律神経を整えるボディリズム呼吸法。 集中力向上、心身のストレス解消、眠りの質向上、ダイエット、生産性の向上に。いつでもどこでも誰でも手軽にできる健康法です。

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ボディリズム®呼吸法 法人向け研修のご案内

日本ボディリズムマネジメント協会は貴社の健康経営をサポートします

 

健康経営を戦略的に取組み業績向上へ

<なぜ、いま「健康経営®」に注目が集まっているのでしょうか>

従業員の健康状況を把握されていますか?心身が不調になると、事故やミスが増え生産性も低下し、離職へとつながってしまいます。また、たったひとりの不調が、業績や組織の人間関係にも影響を及ぼします。そこで、社員の健康を重要な経営資源と捉え、健康に配慮する文化を創造することによって、組織の健康と生産性を維持していく。そんな「健康経営® 」がいま注目を集めています。

運動することが健康に良いとわかっていても、ひとりではなかなか継続できない健康習慣。働く人にとって、労働時間は一日の中で大きなウエイトを占めており、まさに職場は健康づくりに取り組むための絶好のフィールドです。職場で健康習慣を行うと自然に楽しく継続することができます。その結果、チームワーク向上、組織の活性化にもつながります。全国の労働人口の約7割は中小企業に従事しているため、中小企業による社員の健康づくりの取り組みは、個々の企業の生産性向上にとどまらず、日本経済全体にまで波及するほどの影響力を持ちます。

ぜひ貴社も戦略的に「健康経営® 」を導入してみませんか?

   「健康経営 ®」は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

 

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<なぜ、「健康経営」に「ボディリズム🄬呼吸法」が有効なのでしょうか>

厚生労働省「労働者健康状況調査」によると、「仕事や職業生活でストレスを感じている」労働者は、6と言われています。 ストレスを感じていると呼吸が浅くなり、自律神経も乱れてきます。 また、長時間デスクワークをするなど同じ体勢を続けたり、緊張した場面が続くと、呼吸が浅くなりがちです。 さらに、肩こりや腰痛という痛みが脳にストレスを与え、自律神経を乱す原因となります。

このようなストレスを軽減するリラクセーション法には、様々な方法がありますが、いつでも誰でもどこでも手軽に出来るのが「呼吸法。 特にボディリズム🄬呼吸法は、リズム運動が明確なので、セロトニン(幸せホルモン)が活性化し、自律神経のバランスを整える効果があることが科学的に証明されています。

 

sangyou

これまでの実績

企業様

(株)三井住友銀行、(株)インターリスク総研、 (株)トヨタエンタプライズ、NDSソリューションズ(株)、
(株)サンスタッフ、toBeマーケティング(株)、他企業研修多数

教育機関様

日本産業カウンセラー協会東京支部、ラジオNIKKEI赤坂アナウンス塾 他

スポーツ選手指導
新谷奈津美(女子モーグル・フリースタイル)他 

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研修テーマ例

☑自律神経を整え、健やかな「職場」を作る健康経営

☑心身の疲れを取り睡眠の質を上げるメンタルヘルスケア

☑集中力をアップ!安全で健康な職場づくり

☑脳ストレスが消える!セロトニンを活性化するボディリズム呼吸法


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