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ブログ - 笑顔

【受講者の声】日頃運動をしない私でも続けられます

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田友佳子です。 みなさんは健康のために、 何かチャレンジしたことはありますか? 健康に良いとわかっていても、 続けることって本当に難しいものです。 意気込んで始め…

笑顔と呼吸と健康の関係

この写真は、先日参加した「しつもんカンファレンス@沖縄」で カメラマンの方が撮影してくださった写真。 なぜか複数の友人がこの写真をわざわざ送ってくれました。 しかも写真と一緒に送ってくれたコメントまで同じ。 「めっちゃ笑ってる」 …