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ブログ - 心をコントロール

自分のリズムをもっていますか?

こんばんは☆ 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田です。 夕方になると顎が疲れてきていませんか? ぎゅっと歯を食いしばっていたり、 息を止めてしまっている方が最近とても多いそうです。 以前の私もそうでした。。 緊張した…

体験セミナーを開催しました

こんにちは。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田です。 本日は体験セミナーを開催。 スタート時は冷たい雨でしたが、 参加されたお二人ともとっても素敵な方で、 会場の中はふんわり温かい雰囲気に包まれてました♡ ・目の疲…

サンクチュアリ出版様イベント 申込み受付開始しました

皆さん おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田友佳子です。 素敵なご縁をいただき「いちばん読者と近い出版社」を目指されているサンクチュアリ出版様で 来年1月11日にイベントで登壇させていただくことに…

より良い介護サービスの提供に「ボディリズム呼吸法」が活用されています

こんばんは。 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田友佳子です。 先日も報道されていましたが、 残念ながら近年介護施設従事者等による高齢者虐待が増加しています。 平成27年高齢者虐待防止法に基づく調査によると、高齢者虐待発…

呼吸にはその人の心の状態が表われています

息は自らの心と書きます。 私は呼吸法を講座や研修で伝えるようになってから、自然に色々な方の呼吸を観察する癖がついてしまったのですが、 つくづく呼吸はその人の心が表れていると思います。 例えば、 気持ちが焦っている人は浅く速い呼吸に…