ブログ

ブログ - 呼吸法

キレイな毛細血管ですね♪とほめられました(^^)NEW!

アクサ生命様主催の健康経営セミナーに参加。1部のセミナーを担当された養命酒製造株式会社の講師の方に、毛細血管を測定していただきました。私の指を見た瞬間、「ネイルをされていると指先の血流に影響があるのです。良い結果が出ないかも…

呼吸にはその人の心の状態が表われていますNEW!

息は自らの心と書きます。私は呼吸法を講座や研修で伝えるようになってから、自然に色々な方の呼吸を観察する癖がついてしまったのですが、つくづく呼吸はその人の心が表れていると思います。例えば、気持ちが焦っている人は浅く速い呼吸に…

あなたは大丈夫?幸せホルモン「セロトニン」不足度テスト

こんにちは。日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田です。ボディリズム呼吸法といえば、「セロトニン神経」の活性化が大きな特徴です。日本ボディリズムマネジメント協会の名誉顧問、有田秀穂先生は「セロトニン」の第一人者で、…