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ブログ - 三日坊主

【受講者の声】日頃運動をしない私でも続けられます

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田友佳子です。 みなさんは健康のために、 何かチャレンジしたことはありますか? 健康に良いとわかっていても、 続けることって本当に難しいものです。 意気込んで始め…

何事も継続が大事☆習慣を身に付ける21日間

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田友佳子です。 今年もあと1か月。 今年の目標で新しいことを始めようと計画された方、 継続できていますか? 3日坊主で一か月も続かなかった・・・ という方も多くいら…