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ブログ - ストレス

自律神経バランス測定アプリCOCOLOLO

こんばんは☆ 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田友佳子です。 日本ボディリズムマネジメント協会では、ボディリズム呼吸法の効果を客観的に確認するために 自律神経バランスを測定できるアプリ「COCOLOLO」(開発・運用:…

現状のストレス度合いをチェック!

こんばんは。 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田友佳子です。 「朝なかなか布団から出られない」 「日中眠くて仕方ない」 「すぐ疲れてしまう」 そんな風に感じていても、 がんばって残業してしまったり、 仕事を休めないなど…