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ブログ - サンザシ

小雪

こんばんは。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田です。 すっかり冷え込んできましたね。 今日は 暦の二十四節気では「小雪」 まだ本格的な冬の訪れではなく、 雪といってもさほど多くないことから、 小雪といわれたのだそう…

集中力をアップするおススメの食べ物・飲み物は

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田です。 講座や研修をしていると、色々なご相談を受けることが多いのですが、 健康経営や生産性向上をテーマに講演する機会が増えているため、 「集中力が続かなくて・・…

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「サンザシ」(山査子)という植物をご存知でしょうか?サンザシは、バラ科サンザシ属のバラ科の落葉低木で熟すると赤い果実が実る、医薬品としても広く使われている植物です。 ポリフェノール、 ビタミン、ミネラル、 食物繊維類、 アミノ酸を…