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【ストレス対策】目を閉じて外部からの情報をカット

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田です。 3連休最終日、いかがお過ごしですか? 連休はとっても楽しいけど、出社日が近づくにつれて、どんどん身体が重たくなってくる・・ そんな方もいらっしゃるのでは…

【体験者の声】ZOOM無料体験説明会に参加しました

  こんにちは。 昨日のZOOM説明会に参加いただいたS・Bさんから感想をいただきました。 無料体験説明会に参加したいけれど迷っていた・・・ ZOOMって使ったことがない。難しいのでは・・・ という方はぜひ参考にしてくだ…

個人カウンセリング付きパーソナル呼吸法レッスン スタートします!

こんばんは。 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田です。 最近ご相談をいただくことが増えてきたパーソナル呼吸法レッスンをしてもらえませんか?というご要望にお応えして、11月から個人カウンセリング付きパーソナル呼吸法レッス…

【健康経営】技術へのリスペクト~ノリタケカンパニーリミテド様

皆様 こんばんは。 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田友佳子です。 昨日10月30日、世界最大級の高級陶磁器・砥石メーカーノリタケカンパニーリミテド様のエンジ共栄会で「健康経営セミナー」に登壇させていただきました。 プ…

【明日30日開催】ストレスを吹き飛ばし、リズムにのって幸せになる♪ 

こんばんは。 明日 日本ボディリズムマネジメント協会認定インストラクターの大野美紀子さんが 神戸でボディリズム呼吸法体験会を開催します。 ドタ参、大いに歓迎!だそうです。 お近くの方はぜひご参加くださいね。 大野さんより ボディリ…

【ストレス対策】気の合う人たちと一緒に笑いながらランチタイム

午前中に頑張りすぎてしまう方は、午後に自律神経バランスが乱れやすくなります。 ランチタイムは一息入れて、自律神経を整え、午後も快適に過ごせるようにしましょう。 ここでおススメなのは、気の合う友人たちと一緒に『笑いながら』昼食をとる…