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ブログ - 健康経営

☆A E A J掲載記念☆アロマと呼吸のチカラで心と身体を整えるNEW!

植物が持つ香りやさまざまな働きを利用して、 心身のトラブルの解消に役立つ自然療法「アロマテラピー」 「ラベンダーの香りをかぐと心が落ち着く」 「ローズの香りは気分が華やかになる」など、 香りによって気持ちが変化した経験はありません…

もの忘れが多くなっている方はストレスが溜まっているかもしれません

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田友佳子です。 あなたは記憶力に自信ありますか? ある説によると、 一度覚えた物を24時間後には74%忘れてしまうそうです。 せめて大切な記憶は残しておきたいです…

仕事の効率を上げたい時はチョコレート

おはようございます。 日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田友佳子です。 私は自他認めるチョコレート好き。 数日前に予想外の出来事があり、 普段は落ち着いている私も、さすがにジェットコースターのように感情が揺れ動いてしまい…

【受講者の声】躁鬱病を克服して「母」になれました

こんばんは。 日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事の藤田友佳子です。 今年2017年も男女問わず 幅広い年代の方にボディリズム呼吸法講座を受講していただきました。 ボディリズム呼吸法ベーシック講座を受講された方は、 3か月間…