・開催日時:平成29年2月11日

・開催場所:D→START名古屋

・認定インストラクター まつがきこうじ

matsugaki

・参加者の感想

 

【たかが呼吸、されど呼吸 】

呼吸をあなどっていませんか?呼吸の大切さは、わかっていたつもり。でも、やっていませんでした。

昨日、まつがき こうじ先生の呼吸法講座に参加しました。深い呼吸を何度か繰り返しただけで、カラダの中から温まりました。

その日のうちに筋肉痛発生(^_^;) 深呼吸しただけなのに・・・腹筋がっ!!

いつも8時過ぎまで寝ている私が、用事もないのに今朝は6時台にスッキリ目覚めました。

全身に酸素が届くと細胞が若返る♡ カンタンなのに、すこい効果(*≧∀≦*) 毎日の習慣にしたいです。

 

【ストレス過多な現代にはぴったりな講座】

先日、D →STARTで講師を務める松垣さんのセミナーに参加しました。
幸せホルモンと言われる、セロトニンを意識した呼吸法ということで、ストレス過多な現代にはぴったりな講座ですね。
たかが呼吸と侮るなかれ‼︎ やってみると結構キツくて腹筋が痛くなりました。 特にストレスの多い方におすすめです♪

 

【呼吸の仕方がわかりませんでした】

内臓が冷えているとお医者様から言われ、どうしたらよいかわからないでいました。その時この呼吸法を知り直ぐに申し込みました。腹式呼吸はいいと知ってはいましたが、やり方がわからなかったのです。

呼吸法をやっている途中から、体の中から温かくなるのがわかりすごく気持ちがよく、続けていけそうです。

 

認定インストラクター まつがきこうじ

毎月同箇所でのボディリズム呼吸法のワークを行っていますが、毎回同様なお話を受けます。特に新規のお客様は、最初の戸惑いから大きく変わっていく様子もうかがえコアがしっかりと安定しているのは見えてきます。

 

1月~3月
D-START名古屋での「セロトニンを意識した呼吸法(ボディリズム)」と題して毎月体験版のワークを行っています。
また、当社におきましてのライブでもミニミニレッスンでボディリズム呼吸法の体験会を行い認知度を高めていっています。
<今後の決まっている予定>

開催場所:D-START名古屋

4月9日  15:00~16:30
5月14日 15:00~16:30
6月18日 15:00~16:30

D-START名古屋 申込みはコチラから 

 

ボディリズム呼吸法認定インストラクター
まつがきこうじ

☆ココロとカラダを整える☆
日本ボディリズムマネジメント協会

お問い合わせ→http://body-rhythm.jp/contact/