・開催日時 2016年12月17日
・開催場所 英國屋
・認定インストラクター 大島美樹・大野美紀子

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昨日は『2017年を笑顔で迎える💕モイストポプリ作りとボディリズム®呼吸法体験』でした。

ボディリズム呼吸法が「ココロとカラダを健やかにする」ところから、 アロマテラピーと共通する部分が多くあり、一緒に取り入れることで セロトニン活性化や自律神経のバランスを整えることの相乗効果が期待されます。

そこで、アロマとのコラボ講座を開催しました。

アロマとハーブを使った「モイストポプリ作りとボディリズム呼吸法」 心地よいアロマの香りの中でのボディリズム呼吸法で、より呼吸が深くなり 心の安定へと導きます。

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◉ご感想

・体が温まった

・セロトニンの活性化に興味を持った

・運動が苦手でも出来るので続けたい

・マインドフルネスに興味があったので呼吸法を学べてよかった

・自分の呼吸が浅いことに気づきました

・意識して呼吸をすることで、体が軽くなることがわかった

・色んな呼吸法がある事に驚きました

・やりやすそうなものから日常に取り入れていきたい

などたくさんのご感想も頂戴しました。

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セロトニンを活性化するアロマの香りを感じながらの呼吸法は相乗効果がありますよ🎵

来年からは体験セミナーやトライアルレッスンも始めていきますよ。
ボディリズム®呼吸法で元気にHappyになりましょう!

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少し早いですが、今年一年アロマ塾講座にご参加頂いた皆様有難うございました。

2107年はさらに進化した講座を準備中です。
来年もアロマ塾をよろしくお願い申し上げます💕

アロマ塾へのお問い合わせはコチラ

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日本ボディリズムマネジメント協会 
認定インストラクター  大島美樹・大野美紀子

 

☆ココロとカラダを整える☆
日本ボディリズムマネジメント協会

お問い合わせ→http://body-rhythm.jp/contact/