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5月21日(月)19時~目の疲れ解消セミナー【spaces大手町】

ボディリズム呼吸法セミナー@SPACES大手町 第2段!
「目の疲れ解消セミナー」を開催します!

パソコン作業が多いビジネスパーソンにとって、
切っても切れないのが目の疲れ。

目から情報が入るということは、
脳を使っているということ。

目の疲れは脳の疲れにも直結するって
ご存じでしたか?

さらに、スマートフォンやタブレットが普及し、
ディスプレイを見続けることによる「目の疲れ」は
いまや社会問題化しています。

パソコン作業やスマートフォンを使う時間が多いと、
前かがみや猫背になりがち。
呼吸も浅くなっています。

正しくない姿勢で、
適度な休憩を取らず、
長時間ディスプレイを見続けると、

疲れ目をはじめ、
肩こり、首のこり、
腰痛、頭痛、疲労感など

様々な症状を誘発してしまいます。

そこで、

今回は「目の疲れがとれる呼吸法」をご紹介いたします。

目の疲れが気になる方、パソコン作業が多い方、
ぜひご参加ください!

老眼にも効果があるかも!?

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★正式お申込みはコチラから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMfjeXzylT
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■こんな悩みがある方におススメです

・パソコン作業やスマホを見る時間が多い方
・疲れ目の症状でお悩みの方
・目がしょぼしょぼする方
・目の下のクマが気になる方
・肩こり・腰痛・頭痛が気になる方
・自律神経バランスを測定したい方
・健康的な生活習慣を身につけたい方
・健康経営の具体的施策を探している経営者・ご担当者様

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■日時:2018年5月21日(月)19:00~20:30(受付18:45~)

■会場:SPACES大手町
https://www.spacesworks.com/ja/tokyo/otemachi/

■住所:東京都 千代田区大手町1-6-1 大手町ビル1F

■定員:10名様

■費用:JBMA協会メルマガ会員 3,240円(税込

メルマガ会員登録はコチラから
https://body-rhythm.jp/blog/860/

※一般 5400円(税込)
※リージャスグループのお客様 無料

■講師:藤田友佳子
(日本ボディリズムマネジメント協会代表理事)

【内容】
・目の疲労度チェック
・目が疲れる原因とは
・自律神経バランス測定
・ボディリズム呼吸法とマインドフルネス
・疲れ目対策呼吸法2種類

★正式お申込みはコチラから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMfjeXzylT

再受講の方も大歓迎です!
着替えは不要です。仕事帰りに気軽にご参加ください。

 

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☆SPACES大手町情報はコチラ☆
https://www.spacesworks.com/ja/tokyo/otemachi/

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★日本ボディリズムマネジメント協会へのお問合せはコチラから
https://body-rhythm.jp/contact/