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自律神経が乱れると太るって本当でしょうか?? NEW!

 体験セミナーや講座で頻繁に質問されるのが、「自律神経が乱れると、太るって本当なのでしょうか?」その答えは、、本当です。その理由は、自律神経が乱れてしまうと、交感神経が優位な状態の時間が長くなってしまうため。…

「オンディーヌの呪い」にかかっていませんか?NEW!

「オンディーヌの呪い」という言葉を聞いたことはありますか?「睡眠時無呼吸症候群」のこと。もともとはドイツに古くから伝わる水の精霊オンディーヌの伝説です。この伝説には諸説あるそうですが、ざっくりいうとこんなお話です。オンディ…

疲れない!イライラしない!太らない!お風呂の入り方NEW!

「1日のうち一番リラックスできる時はどんなことをしている時ですか?」と聞かれたら、皆さんはどんなシーンを思い浮かべますか?私が一番リラックスできるのは、帰宅して「湯船につかった瞬間」真夏の暑い日はもちろん、寒い冬の日もよほ…

cocoolo120%活用セミナーに参加!自律神経測定結果は・・NEW!

WINフロンティア主催のcocoolo120%活用セミナーに参加してきました。無事セミナーが終わってホッとされている板生社長はじめ社員の皆さんと記念撮影。こんな機能があったなんて知らなかった・・・!この機能はボディリズム呼吸…

キレイな毛細血管ですね♪とほめられました(^^)NEW!

アクサ生命様主催の健康経営セミナーに参加。1部のセミナーを担当された養命酒製造株式会社の講師の方に、毛細血管を測定していただきました。私の指を見た瞬間、「ネイルをされていると指先の血流に影響があるのです。良い結果が出ないかも…

10月30日(月)神戸でボディリズム呼吸法を体験できます♪

神戸在住の日本ボディリズムマネジメント協会認定上級インストラクター大野美紀子さんが、これから毎月六甲道勤労市民センターでボディリズム呼吸法を体験できるイベントを開催されることになりました。ティーアドバイザー資格もお持ちの大野美…

呼吸にはその人の心の状態が表われています

息は自らの心と書きます。私は呼吸法を講座や研修で伝えるようになってから、自然に色々な方の呼吸を観察する癖がついてしまったのですが、つくづく呼吸はその人の心が表れていると思います。例えば、気持ちが焦っている人は浅く速い呼吸に…

【無料】10月31日(火)4社限定無料相談会@名古屋 

健康経営、ストレスチェック制度、メンタルヘルス施策、等を検討されている企業様、助成金を活用する方法があることをご存じでしたか?今回4社限定で無料相談会を実施します。具体的な計画がない方もお気軽にお申し込みください。■会場:桜…

あなたは大丈夫?幸せホルモン「セロトニン」不足度テスト

こんにちは。日本ボディリズムマネジメント協会代表理事の藤田です。ボディリズム呼吸法といえば、「セロトニン神経」の活性化が大きな特徴です。日本ボディリズムマネジメント協会の名誉顧問、有田秀穂先生は「セロトニン」の第一人者で、…